Hur du hanterar jetlag på långdistansresor

Att korsa tidszoner kan vara en omtumlande upplevelse för kroppen. Jetlag, den där känslan av att vara ur synk med omvärlden, kan påverka allt från sömn till humör. Men misströsta inte! Med rätt strategier kan du mildra effekterna och snabbare anpassa dig till din nya destination. Vad är jetlag, eller dygnsrytmrubbning, och varför uppstår det? […]

Planera inför spa-helgen

Det finns få saker i livet som är så avkopplande som en dag eller en helg på ett spa. Oavsett om du föredrar massage eller ansiktsbehandling, brukar den rätta terapeutiska massagebehandlingen vara den som mest passar din kropps behov och dina personliga preferenser. För att få ut det mesta möjliga av din spa-helg, följer här […]

Bästa resmålen i Asien

Asien är en kontinent med massor av olika länder och kulturer, och därför finns det verkligen något här för alla. Vare sig du söker efter de härliga stränderna i Filippinerna, den uråldriga kulturen i Kina, eller det moderna semesterparadiset i Singapore, så kan du hitta det i Asien. På senare år har det blivit allt […]

Charter eller reguljärt?

Att åka utomlands är något som vi svenskar tycker mycket om. Under den långa kalla vintern är det skönt att ta en avstickare till en storstad nere på kontinenten eller en längre resa till en exotisk plats. När sommaren sedan kommer är det många som väljer en resa till Sydeuropa för att försäkra sig om […]